产后抑郁症一般指女人一方的难点，但也是有很多科学研究显示，产后抑郁症也会干扰到男士的身上。不只女人会出现产后抑郁症，男性也会患一样的病。
男士得了产后抑郁症的主要表现为：整日疲惫不堪，头昏昏沉沉，食欲不佳，并随着比较紧急的失眠病。导致男士产后抑郁症的原故有很多 ，一般而言，女人生完孩子会把非常大一部分的精力花在孩子的身上，精神重心也会由老公迁移到孩子，进而减少了对老公的关心。那样的转变针对男士是一种打击。也有男士由于欠缺养育经验，盲目担心小孩子的成长发育、文化教育和以后，及一些工作或经济重压，致使了重重的焦虑。
做为老婆的你，该如何解决老公的产后忧郁症呢？
防患于未然，搞好婴幼儿教育教育的各种筹备。应当在备孕时，做好等各层面的整体规划，不等孩子出生之后才考虑经济状况，为自己带来心理困惑。怀孕期，你可以和老公一块阅览一些婴幼儿教育书本，报名参加产前培训机构，来认识怀孕期生理学上的变化，生产的全过程，生完孩子的保养及照顾孩子的专业常识。现阶段，中国尽管没专业的对于男士婴幼儿教育心理培训院校，但找一些心理专家聊一聊也是可以的。
多和老公交流交流，学会相互的念头。在孩子出生后，夫人不必把自己所有些精力都放到孩子的身上，让老公感觉被冷淡。老婆应当对老公多一分仔细，一旦发觉老公有抑郁症的趋向时，就需要挖空心思地多和他交流交流。夫妻间，語言的交流交流是十分重点的，设想在一个月色朦胧的夜里，孩子欣然地睡了，大伙都太累了，靠在卧室床，看见外边的月光悄悄地而进，看着在月色中睡熟的孩子，追忆一下大伙谈恋爱的快乐时光，缓缓的对他说你的知心话，有哪一个男性的烦恼不被那样的柔情蜜意而解决呢？
帮他做一做释放重压的推拿。头痛失眠是产后抑郁症常见的病症，假如你的老公常常在失眠随着隐疼、涨痛、牵涉痛及头晕目眩、头晕眼花等病症，权威专家感觉下列简单推拿治疗法可以一试：
1、用食、中、手无名指指面，磨擦额头至部分湿热。
2、两手无名指微曲，以无名指端自前发际线始向脑后施梳理按摩30遍。
3、两手无名指点揉百会穴、太阳光、风池、攒竹、阳百穴各一分钟。
4、两手无名指伸开，叩打头发20次，用劲适度。
之上方法早中晚各做一次，成效更强。
保证合理安排时间。当父亲是一项全职的工作，因而在适度的规范下，有时请父母或其他人帮助照顾孩子子，便于与老公相互有着一些游戏娱乐时间。外出就餐、看电视剧、探朋友或上小夜店，这种行为既可看作歇息又可保持夫妻关系。
倘若你的老公早已得了产后抑郁症，而且出现显著抑郁的症状，应尽快咨询心理专家的建议，探寻尽快解决困难的办法。可以劝他用一些抗抑郁药物，因为一些男性大概先天潜藏着忧郁症的遗传基因，这个时候只不过靠心理辅导或心理治疗办法是不足的。抗抑郁医治的药品包括抗抑郁剂、镇静药、安定片、抗精神病药物等，可以用来更改神经系统化合物的不平衡。之上药品必须要在医务职员的具体指导下服食。
总而言之，男士产后抑郁症是可以处置的。解决方法可分成三个方面：防止产后抑郁症的出现，立即医治和防止病况第三恶变。尽管一些男性会感觉“我不接纳医治，忧郁症也会在数礼拜、几个月乃至一年后转好”，但期内会遭受很多痛楚的摧残。并且，初为人父的经验将变为一个不完美的开端，另外会风险到和孩子与爱人的关系。因此 ，产后抑郁症的时间越少越好。尽快确诊和医治是十分重点的。
